Eric黃建緯
今天訓練,硬舉! 想要有強而有力的腹肌嘛? 想要有厚實的肌肉嘛? 想要有大腿穩定性? 女生想要有...
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新教練誕生!! 在一個月前Jenny 是我的學生,之前在xx gym買了36堂課,花了幾十萬請...
準備好要燃燒體脂肪了嘛?? 星期五,燃脂之夜,are you ready!?...
馬甲線打造計劃-work hard in the gym 如果想打造迷人的「馬甲線」在健身房可以怎...
【吃什麼就會像什麼!!?你想成為時麼樣的身材??】 有沒有一種經驗是這樣?當你走到餐廳的時候,...
「爲什麼要鍛鍊大腿?」 練腿是最辛苦的一件事....我大腿不想變壯....可以不練嘛? 有一句話...
我記得,當我下定決心要改變,只花了3個多月的時間,飲食、運動、的計劃節奏! Every day...
今日9/17的中華民國健身協會來嘍~「教練培訓班」開跑了! 你也對教練有興趣嗎? 想改變身...
今天的雕塑瑜珈好多學生呀!! 瑜珈可以修飾線條,還有增加柔軟度,比較不會讓你腰酸背痛! 你...
還記得一個月前的設計師嗎? 一個月的時間,他的胸肌就....要穿胸罩了.......不是啦.....